Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 39,80g | Kohlh: 143,29g.
Frühstück: VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Bresso Leichtgenuss, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaffee, Ölz Dinkel Toast. Mittagessen: Bereket Brot Landbrot, Laugenstange, Kaufland Hühnersuppe, Herta Finesse Schinken . Abendessen: Ernte Krone Fitness Salat, Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Rapsöl, REWE Kartoffeln, REWE Paprikasalat. Snacks/Sonstiges: Katjes Joghurt Gums, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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