Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 209,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Möhren. Mittagessen: Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Pema Vollkorn Sonne. Abendessen: Rapsöl, Schafskäse, Strauchtomaten, Gekochter Mangold, Gut & Günstig Gnocchi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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