Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 175,77g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Kaffee, Tomaten, Grafschafter Unsere Besten, Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Gesalzen, Casa Morando Antipasti Creme, Gutes Land Butterkäse, Gekochtes Ei, Stardrink Iso Light. Mittagessen: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Butter, Buitoni Spaghettini. Snacks/Sonstiges: Grandessa Softeis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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