Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2015
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125,5 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 154,85g | Kohlh: 276,55g.
Frühstück: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, Kohlrabi. Mittagessen: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Orangen, Ei, Aldi Milch 1,5%, Weißes Mehl, Aldi Brötchen, Champignons, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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