Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
87 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: Hammermühle Waffeln mit Nougatcreme, Red Bull Energy Drink, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Nektarinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Brunch Balance 15% Fett, Rispentomaten, Gut & Günstig Haferflocken, Ei. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikalein28's Gewichtsverlauf
|