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F: 13,0%
W: 68,2%
M: 89,9%
1579 kcal
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 317,25g.
Frühstück: Alpro Soyamælk Økologisk, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: REWE Bio Broccoli, Reis (Gekocht), Kohlroulade, Weight Watchers Sauce Hollandaise, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart. Abendessen: Wagner Piccolinis Salami, Wagner Piccolinis Elsässer Art. Snacks/Sonstiges: Alpro Soyamælk Økologisk, Apfelmus ungesüßt, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Apfel, Banane, Birnen, Blaubeeren. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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