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🙄Naja 2 Tage gegrilltes & Kinderfest bleiben halt nicht „ungestraft“
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91 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 88,50g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 203,70g.
Frühstück: Zörbiger Überrübe, Erdbeermarmelade, Netto Gefüllter Brie Schnittlauch, Kaffee, Wassermelone, Arla Kaergarden Gesalzen, Milbona Butterkäse, K-Classic Kassler Aufschnitt, Weizenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Gourmet Mini Schnitzel, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Blumenkohl, Leimer Paniermehl. Abendessen: Pick Original Ungarische Salami, Gutes Land Butterkäse, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Storck Werthers Original. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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