Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 161,86g.
Frühstück: Wassermelone, Kaffee, Schinken (Extra mager). Mittagessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Parmesan (Gerieben), Salamio Mini-Cabanossis, Settele Gnocchetti, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Mutti Polpa, Butter. Abendessen: Edeka Lammlachs Mariniert, Milram Sour Cream, Chef Select Antipasti Creme Bärlauch, Gut & Günstig Schwarzbrot, Milbona Butterkäse, Milfina Butter , Guacamole, Aldi Kochschinken, Rich Tomaten Ketchup. Snacks/Sonstiges: hanuta Cookies. mehr...
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konstantes Gewicht
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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