Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 251,23g.
Frühstück: Wassermelone. Mittagessen: Porree, Spitzpaprika, Gutes Land Emmentaler Gerieben, Butter, Mutti Polpa, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Settele Gnocchetti. Abendessen: Milram Sour Cream, Edeka Lammlachs Mariniert , Géramont Weichkäse, Chef Select Antipasti Creme Bärlauch, Aldi Kasselerbraten, Milbona Sour Cream, Guacamole, Pick Original Ungarische Salami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Netto Bäckerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Clarky's Linsenchips, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Duc De Coeur Karamell-Aufstrich, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Storck Werthers Original, Daim Daim Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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