Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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126 kg
Bisher verloren: 53,8 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 138,50g | Kohlh: 241,86g.
Frühstück: Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Jacobs Cappuccino (18g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Roi De Trefle Kürbiskerne. Mittagessen: Le Gusto Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Sellerie. Abendessen: Clementinen, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Schinken Schnitzel . mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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