Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 179,47g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Dinkel Quark Brötchen, Kaffee, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Gurke (mit Schale), Alpro Hafer & Mandel, Cocktailtomaten. Mittagessen: Affogato , Grappa, Gekochter Brokkoli (Frischware), Bofrost Original Schwäbische Eierspätzle, Bofrost Hirschbraten in Maronensoße. Abendessen: Goldsteig Almdammer Hauchdünn, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Dinkel Quark Brötchen, Mr. Lowcarb Caesar Dressing , Edeka Snackbox Vegetarisch. Snacks/Sonstiges: Le Crobag Quarktasche, Lidl Nussschnecke. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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