Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 200,91g.
Frühstück: Solevita Frühstückssaft, Kölln Müsli Krokant Nussmix, Vitalis Schoko Müsli Feinherb, Milch 1,5%, Gut & Günstig Magerquark, REWE Birne Abate Fetel, Banane. Mittagessen: Ja! Multivitamin-Saft, Aldi Jasmin Reis, Mühlenhof Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Primadonna Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Goli_12's Gewichtsverlauf
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