Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 261,23g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, DM Bio Amaranth Gepufft, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Gutes Land Skyr Erdbeer, Kaffee, Sesambrötchen, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Honig, Président Le Crémiot, Meggle Streichzart Gesalzen. Mittagessen: Wagner Pizza Champignon. Abendessen: Almette Meerrettich, Meggle Streichzart Gesalzen, Weizenbrötchen, Zimmermann Farmland-Schinken, Wassermelone, K-Classic Körniger Frischkäse, Basmati-Reis (Gekocht), Tomatensaft. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Country, Ritter Sport Schokowürfel, McDonald's McSundae mit Karamellsauce. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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