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Guten morgen 🌞 Endspurt und ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀
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86,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 78,69g.
Frühstück: Ei, Hofgut Pfefferschinken, Strauchtomaten, Ja! Bauernbrot Kräftig. Abendessen: Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Knorr Knoblauch Sauce , Netto Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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