Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 27,49g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Choco Softies Mini Schaumküsse, Nektarinen, Äpfel, Kaffee, Banane, Haferkekse. Abendessen: Dattel, Naturgut Bio-Hafercookies, Banane, Mühlenhof Mini Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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