Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 227,28g.
Frühstück: Bäckerei Schneider Sesambrötchen, Honig, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee, Meggle Streichzart Gesalzen, Milbona Kräuterquark. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Pellkartoffeln, Barilla Maccheroni, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Milfina Butter. Abendessen: Erdbeeren, Edamer Gestiftelt, Körniger Frischkäse, Farmland-Schinken, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins, Langnese Cremissimo Tiramisu, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Die Richtung passt, weiter so 👍
Wir beide werfen jetzt die nächsten 10 kg ab 💪 Bist dabei?
14 Jun 23 vom Mitglied: wuschel_75
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Das ist mein 12 Monats-Ziel, jetzt erstmal zielstrebig U90 ansteuern & zwar dann stabilisieren, bis November so 85/86 & dann bis zum Abiball um die 80 > dann passt das KLEINE SCHWARZE hoffentlich > hängt zur Erinnerung ganz vorn im Schrank ;-))
14 Jun 23 vom Mitglied: Plan2024
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Alles gut, wollte dich nicht unter Druck setzen. Dachte das motiviert eventuell. Mach in deinem Tempo so wie es gut für dich ist 🤗🍀
Interessehalber, wann ist der Abiball?
14 Jun 23 vom Mitglied: wuschel_75
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Alles gut, bissel Motivation kann NIE schaden 😂😇 🙋🏽♀️! Denke Mitte / Ende Juni 2024
14 Jun 23 vom Mitglied: Plan2024
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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