LilaZeiten's Notizen, 14 Jun 23

Wasser wäre ungewöhnlich
77 kg Bisher verloren: 43 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2023:
1660 kcal Fett: 60,26g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 228,99g.   Frühstück: Trader Joe's Walnusskerne, Aldi Mortadella, Herzberger Dinkel Toastbrot , Aldi Gourmet Salami, Rama Margarine, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Tut Gut Malzbier, Alpro Schokolade. Abendessen: Sojola Margarine, Zucchini, Cucina Nobile Penne, Handl Tyrol Schinkenspeck Würfel. Snacks/Sonstiges: Choceur Riesen Schoko Küsse. mehr...
338 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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