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🤦🏽♀️ das war sicher das asiatische Essen, hatte ich meinem Vater aber versprochen 🤷🏽♀️& auch nur 1/2 Portion gegessen
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91,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 264,29g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Arla Skyr Erdbeere, Milbona Kräuterquark, Meggle Streichzart Gesalzen, Kaffee, Grafschafter Weizenbrötchen, Wassermelone, Stardrink Iso Light, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Honig. Mittagessen: Tomaten, Salamio Mini-Cabanossis , Milfina Butter , Combino Tomatensauce Arrabbiata, Barilla Maccheroni. Abendessen: Zott Cheese Tiger, Leimer Semmelbrösel, Butter, Oderfrucht Hefeklöße. Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnussflips Leicht, Storck Werthers Original. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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