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Ursache / Wirkung 🤷
Grillabende gehören nun mal in diese Jahreszeit 😉 (mein Schwachpunkt ist die soooo leckere Knoblauch-Käse-Creme mit frischem Baguette 😋😋😋😋)
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61,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 11,88g | Eiw: 21,29g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Edeka Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Spielberger Haferkleie, Chia-Samen, Banane, Zimt, Penny Markt Haferflocken Zart, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Aldi Snack Paprika, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maggi Gemüse Brühe Bio, Spielberger Haferkleie, Penny Markt Haferflocken Zart, Petersilie, Grüne Erbsen (Gefroren), Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Rio D'oro Schwarzer Johannisbeer-Nektar, Quellbrunn Mineralwasser Medium, Kaffee. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Schritte zählen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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