MelanieHer's Notizen, 18 Feb 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
64,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2015:
1259 kcal Fett: 49,12g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 145,08g.   Frühstück: REWE Sonnenblumenbrot, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Almette Kräuter 7% Fett. Mittagessen: Nadler Sylter Matjestopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), Milch 1,5%, Speckwürfel, Ei, Nudeln (Gekocht). mehr...
1561 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


MelanieHer's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.