Ranger 1966's Notizen, 12 Jun 23

Guten Morgen 🌞 so heute wird der Wohnwagen in die Werkstatt gefahren Bremsen defekt vor 4 Wochen durch den TÜV gefallen am Sonntag möchten wir für ein paar Tage weg dann ca eine Woche zuhause dann kommt der große Urlaub 💪 aber erst muss der Wohnwagen repariert werden 🤷‍♂️ ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
87,9 kg Bisher verloren: 29,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2023:
905 kcal Fett: 33,93g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 80,01g.   Frühstück: Netto Hähnchenbrustfilet, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Ja! Schmelzkäse, Lidl Weltmeisterbrötchen, Zimbo Pfälzer Leberrolle. Abendessen: Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. mehr...
2632 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
dann viel Spaß mit dem WoMo im Urlaub 🤸🏽‍♀️🔆🏖 
13 Jun 23 vom Mitglied: nöhöhöhö

     
 

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