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Nach Grillabend & Morgen-Runde 4,2 km Joggwalking 🏃🏾♀️🚶🏽♀️🏃🏾♀️
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90,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 92,47g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 178,87g.
Frühstück: Lichtenberger Gefülltes Schweinefilet, Wassermelone, Frischkäse, Gutes Land Butterkäse, Grafschafter Weizenbrötchen, Duc De Coeur Karamell-Aufstrich, Stardrink Iso Light. Mittagessen: Bratwurst, Real Schweinerückensteaks, Kritharaki Salat. Abendessen: Zott Zottarella, Butter, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gutes Land Zaziki-Quark. Snacks/Sonstiges: Alnatura Amaranth Gepufft, Duc De Coeur Mousse Au Caramel, Mandeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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