Ranger 1966's Notizen, 11 Jun 23

Guten morgen 🌞 unsere Hunde spinnen 5:20 Uhr wecken sie mich 🤦‍♂️ ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀
88,1 kg Bisher verloren: 28,9 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2023:
1019 kcal Fett: 26,62g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 152,00g.   Frühstück: Ja! Schmelzkäse, Gekochtes Ei, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Lidl Weltmeisterbrötchen, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst. Abendessen: Gurke (mit Schale), Knoblauch, Strauchtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons Frisch, Zucchini, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). mehr...
2457 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
und bei mir die Katze 🤣 zuerst Drama das sie raus will und dann riesen geheule 5:30 am Fenster wieder rein 😩😤😤 
10 Jun 23 vom Mitglied: Angela☆☆
Dann los die Tag zu genießen! schöne Sonntag. 🥾🏖️👣🎉☀️🔥🤸🏃🏻‍♀️🏄🏊🧘‍♀️☺️ 
10 Jun 23 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
Wir sind erst um 1:25 Uhr ins Bett waren den ganzen Tag im Garten 🤷‍♂️ 
10 Jun 23 vom Mitglied: Ranger 1966
Guten Morgen ☕ unsere Pebbi musste auch raus. So schön draußen, Sonne, die Vögel geben ihr bestes 🤩 den Tag ganz früh genießen 👍 
10 Jun 23 vom Mitglied: Didi220
Das stimmt aber jetzt schon in den Garten 🌞🌞🌞  
10 Jun 23 vom Mitglied: Ranger 1966
Ich habe keine Hunde aber ich bin auch schon seid 5 Uhr munter.... warum... keine Ahnung  
11 Jun 23 vom Mitglied: 12Pummelelfe
Mein Hund ist 16 Jahre … der kommt um 0:00, dann um 3-4 dann um 6-7 Uhr selten schläft er durch … ist halt eine alte Dame 🙈 
12 Jun 23 vom Mitglied: Ziel_2017

     
 

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