Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 205,69g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Milbona Hirtenkäse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Eintopf. Abendessen: Wassermelone, Banane, Eismann Amarena-Eisbecher, Crownfield Zarte Haferflocken, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Solevita Orangensaft. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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