Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 114,30g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 275,80g.
Frühstück: Banane, Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Mittagessen: Olivenöl, Türkisches Fladenbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Ofen Pommes, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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