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Guten morgen 🌞 es hat ein bisschen abgekühlt nach dem Regen 🌧️ mal gespannt wie das Wetter heute wird.
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Feiertag 🍀🍀🍀
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89 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 135,08g.
Frühstück: Ja! Schmelzkäse, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Lidl Weltmeisterbrötchen, Zimbo Pfälzer Leberrolle. Abendessen: Olivenöl, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Champignons Frisch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Leitungswasser, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Zucker, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Jun 23 vom Mitglied: Ranger 1966
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Bei uns gab es den ganzen Tag Schauer und Gewitter... 😫
08 Jun 23 vom Mitglied: Carneu
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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