Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 88,12g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 238,86g.
Frühstück: Stardrink Iso Light, Kölln Haferflocken, Arla Skyr Erdbeere, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß. Mittagessen: Dulano Knacker Geräuchert, Vitasia Soja Sauce, Chinakohl, Lauchzwiebeln, Milfina Butter , Bamboo Garden Bambus-Schösslinge, Sanchon Sambal Oelek, Vitasia Chow Mein Nudeln. Abendessen: Salamio Mini-Cabanossis , Erdbeeren, Gouda, Metzgerfrisch Kochschinken, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse, Reichsgraf Gebrannte Mandeln, SchapfenMühle Mini Gugelhupf Schoko, Storck Werthers Original, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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