Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 275,33g.
Frühstück: Erdbeeren, Rotbäckchen Immunstark, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Mittagessen: K-Classic Cashews Geröstet & Gesalzen, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Champignons, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse. Abendessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Marinierter Lachs, Berschneider Lachsfleisch mit Pfeffer, Grünländer Chili & Paprika, Lollo Rosso, Lätta Lätta Extra Fit, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Cards, Krüger Milchkaffee, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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