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Guten Morgen 🌞 Ohje das liebe Bier Abends im Garten aber es schmeckt und ist schön so lange dort zu sitzen wir kommen kaum vor 23:00 Uhr hoch 🙈 aber egal 🤗 ich wünsche euch einen schönen Tag 🌞🌞🌞
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88,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Gebirgsjäger Edelsalami, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Abendessen: Berschneider Krustenbraten, Pfanni Kartoffel Knödel, Weißkohl, Bratensoße. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Das denke ich mir schon die ganze Zeit seit ich die letzte Zeit immer ein großes Glas Bier bei jedem Essen sehe
Würde zu hochkalorischem Essen nicht noch Bier trinken
05 Jun 23 vom Mitglied: Ritamine__
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Aber wenn du danach auch noch Bier trinkst, sind 1 1/2 Kilo gar nicht so viel
05 Jun 23 vom Mitglied: Ritamine__
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Ja schon klar 🥲 ich beschwere mich auch nicht 🤷♂️ ich schreibe nur woran es liegt das es bei mir nach oben geht und ja Bier ist nicht so gut 😊 aber es schmeckt 🤷♂️
06 Jun 23 vom Mitglied: Ranger 1966
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Guten Morgen ☕😄ich trinke zu Weißwurst und Brezel immer ein Bier aber Alkoholfrei.😂🙋♀️
06 Jun 23 vom Mitglied: emmra1
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Kann man machen 👍 muss Man ( n ) aber nicht 🙈 nein Spaß 🤩 klar weiß ich das es nicht richtig is aber verzichten 🤷♂️ nein 👎 da wird mal wieder eine Woche durchgezogen und man ist wieder am Ziel
06 Jun 23 vom Mitglied: Ranger 1966
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Nachtrag: Schrieb das, weil wenn ich Lust auf Alkohol hab, dann überlege ich immer was ich für die Kalorien essen könnte ... und entscheide mich dann meist gegen den Alkohol und für mehr zu Essen
06 Jun 23 vom Mitglied: Ritamine__
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Ranger: ich verstehe dich. Sind zur Zeit auch immer lange draußen...aber ich trinke Weinschorle 😅 die hat nur die Hälfte. 😉
06 Jun 23 vom Mitglied: MarMarMaren
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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