Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2015
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127,1 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 188,18g | Kohlh: 186,31g.
Frühstück: Bresso Feiner Knoblauch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Toastschinken. Mittagessen: Südzucker Zucker, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Zwiebeln, Wirsing, Gut Ponholz Delikatess Bauchspeck, Olivenöl, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
100g weniger obwohl ich bei MCD war, freut mich. Mal sehen ob mich morgen die Waage bestraft.
15 Feb 15 vom Mitglied: Batumi
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