Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
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92,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2735 kcal
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Fett: 123,28g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: Milbona Sødergården Gesalzen, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Normaler Kaffee, Mischbrot, Milbona Gouda Mittelalt. Mittagessen: Aldi Weizenbrötchen, Stockmeyer Krakauer. Abendessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Dulano Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Kleiner Feigling Kleiner Feigling, Reissdorf Kölsch. mehr...
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3511 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Badminton - 1 Stunde und 10 Minuten, Motorrad Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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