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Auf / Ab 🤷😉
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61,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 13,69g | Eiw: 26,11g | Kohlh: 136,05g.
Frühstück: Plattpfirsich, Birnen, Penny Markt Haferflocken Zart, Spielberger Haferkleie, Chia-Samen, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Greenland Gefrorene Himbeeren, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Kaffee. Mittagessen: Radieschen, Milbona Reine Buttermilch, Weißes Mehl, Ei, Jütro Mango Tiefgefroren, Aldi Snack Paprika, Tomaten, Chia-Samen, Spielberger Haferkleie, Penny Markt Haferflocken Zart, Grüne Erbsen (Gefroren), Kohlrabi, Petersilie, Maggi Gemüse Brühe Bio. Snacks/Sonstiges: Tee, Kaffee. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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