Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
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87,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4097 kcal
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Fett: 205,14g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 447,12g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Thoks Schoko Bienenstich, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Ei, Gut & Günstig Rückenspeck. Abendessen: Blutwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Ei, Gut & Günstig Rückenspeck, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Covo Butterspritzgebäck, Goutier Weinbrandbohnen, Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Metzger Schweinefleisch, Mett, Blutwurst, Ja! Roggenvollkornbrot, Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
rad - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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