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Nach 4,2 km Joggwalking 🚶🏽♀️🏃🏾♀️🚶🏽♀️🏃🏾♀️
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91,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 218,21g.
Frühstück: Mondo Italiano Passierte Tomaten, Wassermelone, Meggle Streichzart Gesalzen, Kaffee, Casa Morando Antipasti Creme, Netto Rahmrolle, Grafschafter Weizenbrötchen, Stardrink Iso Light. Mittagessen: Butaris Butterschmalz, Buletten Hackfleisch 18%, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Abendessen: Edamer, Ostmann Worcester Sauce, Rich Tomaten Ketchup, Chef Select Antipasti Creme Bärlauch, Metzgerfrisch Kochschinken, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Tiramisu, Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse, Oreo O‘s Cereal, Toblerone Toblerone Weiss. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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