Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3072 kcal
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Fett: 116,18g | Eiw: 131,96g | Kohlh: 362,30g.
Mittagessen: Edeka Waldheidelbeeren Ganze Frucht Gezuckert, LAWA Riesen-Hefeklöße. Abendessen: Harry Balance Toast (38g), Metzger Schweinefleisch, Mett, Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Chicoree, Eisbergsalat, Rucola, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Lindt Excellence 100% Cacao, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Möhren, Äpfel, Nektarinen. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
rad - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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