Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
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127,4 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 151,99g | Kohlh: 209,08g.
Frühstück: Aldi Pikanter Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Toastschinken, Käsestange, Wirsing. Mittagessen: Volvic Grüner Tee Zitrone, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Clementinen, Zwiebeln, Semmelbrösel, Aldi Kartoffelpüree, Ei, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Edeka Feldsalat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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