Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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92 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 151,63g.
Frühstück: Nektarinen, Nestle Multi Cheerios, Kölln Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Rindergulasch, Butter, Milbona Gouda Gerieben, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rich Tomaten Ketchup, Werder Curry Ketchup, Bratwurst, Purland Schweinerückensteak. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Clarky's Linsen Chips Paprika, Reichsgraf Gebrannte Mandeln, Edeka Bio Eiscreme Bourbon-Vanille. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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