Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 243,44g.
Frühstück: Erdbeeren, Rotbäckchen Immunstark, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Mittagessen: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Gewürzgurken, Kohlrabi, Tomaten, K-Classic Dinkel-Vollkornbrot, K-Classic Vollkornbrot Backmischung, Rama Mit Meersalz, Rührei. Snacks/Sonstiges: K-Classic High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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