Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 53,40g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Avocado, Normaler Kaffee, Banane, Burger Zwieback. Mittagessen: Kohlrabi, Zucker, Lollo Rosso, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Original Griechischer Feta, Ja! Sonnen-Mais, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Krüger Eiskaffee Schoko, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
joya2209's Gewichtsverlauf
|