Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 87,53g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 228,93g.
Mittagessen: Frosta Bami Goreng, Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! King Prawns Garnelen, Harry Balance Toast (38g), Rapsöl. Abendessen: Harry Balance Toast (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Mehrkorn Brötchen, Rispentomaten, Rucola, Eisbergsalat, Chicoree, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Olivenöl, Florette Feldsalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bergader Almzeit, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Sonstiges: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Nektarinen, Äpfel. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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