Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
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127,4 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 125,86g | Kohlh: 229,15g.
Frühstück: Aldi Dreisaatbrot, Aldi Toastschinken, Schwarz Cranz Pfeffer-Salami, Knusperone Schoko Müsli, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Banane, Äpfel. Abendessen: Excelsior Weiße Crisp, Gut Langenhof Schinken Würstchen, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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