Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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128 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 173,54g | Kohlh: 225,09g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Aldi Dreisaatbrot, Aldi Toastschinken, Jacobs Cappuccino (18g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Dreisaatbrot. Mittagessen: Mühlen Gold Dreisaatbrot, Aldi Toastschinken, Edeka Mandarin-Orangen, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Haribo Gummibärchen, Karotten, Clementinen, Aldi Kartoffelpüree, Ponnath Delikatess Wiener. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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