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:-// naja zumindest 100 g weniger als letzten Monat > trotzdem zu wenig
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91,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: Radieschen, Kaffee. Mittagessen: Combino Arrabiata, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Champignons, Feiner Fleischsalat, Eiernudeln, Zwiebeln, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gouda, Wassermelone, Picanto Ungarischer Apfelpaprika, Almette Kräuter 7% Fett, Netto Geflügelmortadella, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Pick Original Ungarische Salami, Malzbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Storck Werthers Original. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Zwar wenig, aber besser als nichts 🤗 Jetzt U90 ins Visier nehmen und gezielt darauf hin arbeiten 💪🍀
22 Mai 23 vom Mitglied: wuschel_75
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Montag sollte das natürlich heißen ;-)) heute 100 g weniger als letzten Mittwoch > in diesem Sinne kanns schon weiter gehen > allerdings sollten wir die Sprünge in die andere Richtung weglassen ;-))
23 Mai 23 vom Mitglied: Plan2024
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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