Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 19,96g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Tee, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Kaffee, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Cocktailtomaten. Mittagessen: Dinkel Quark Brötchen, Affogato , Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Aldi Kochschinken, Cocktailtomaten, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Edeka Salatmix Pflücksalate. Abendessen: Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, tegut… Snackbox Vegetarisch, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate, Maggi Sauce zu Gulasch, Aldi Snack Paprika, Zwiebeln, Vielleicht Wiener Würstchen, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Nuss-Frucht Mix, Haribo Tropifrutti, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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