Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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91 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 89,46g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 206,16g.
Frühstück: Almette Kräuter 7% Fett, Kaffee, Zörbiger Überrübe, Cocktailtomaten, Stardrink Iso Light, Wassermelone, Grünländer Mild & Nussig, Butter, Gekochtes Ei, Grafschafter Weizenbrötchen. Mittagessen: Spargel (Frischware), Combino Tomatensauce Arrabbiata, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Tomaten, Butter, Zwiebeln, Barilla Spaghettini N.3. Abendessen: Gouda, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Apostels Zaziki, Milfina Butter, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Pflücksalat, Gurke (Geschält), Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Daim Mini, Romanza Vanille Eis. mehr...
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konstantes Gewicht
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