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Mitte vor & nach 7,3 km
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91 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 90,51g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 222,56g.
Frühstück: Radieschen, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Gutes Land Edamer, Kaffee, Honig, Milfina Butter, Cocktailtomaten, Stardrink Iso Light, Zörbiger Überrübe. Mittagessen: Brokkoli, Thomy Hollandaise Legere, Kerrygold Kräuterbutter, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Berida Schlemmerfilet Knusprig und Kross, Sea Gold Schlemmer Filet A La Italia. Abendessen: Milbona Gouda Gerieben, Butter, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Romanza Vanille Eis, Aldente BIO Dinkel-Eierwaffeln, Deluxe Nougat Trüffel, Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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