Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 87,96g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 199,31g.
Frühstück: Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee, Rama Mit Meersalz, Rama Zum Braten Butternote, Rührei, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Knoblauch, Wassermelone, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Ja! Paniermehl, Ei, Purland Rinderhackfleisch. Abendessen: Ei, Kirschtomaten, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Küchenmeister Sonnenblumenbrot Backmischung, Rama Mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Wrigley's Extra Professional Mints, Krüger Zink + Vitamin C, Krüger Milchkaffee, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 25 Minuten, Garmin - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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