Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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71 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 119,82g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Kaffee, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Dinkel Quark Brötchen, VielLeicht Paprikalyoner, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Gurke (mit Schale), Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Cocktailtomaten, Meggle Streichzart Ungesalzen. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Zwetschgennudel, Tee, Tee. Abendessen: Aldi Putenbrustfilet, Dinkel Quark Brötchen, Landkost Schmelzfein/Schmelzmargarine, Aubergine, Villa Gusto Napoli Pastasauce, Champignons Frisch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Lidl Rührkuchen mit Sauerkirschen, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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