Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 80,99g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 260,53g.
Frühstück: Croissant, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Bauernschinken, Milfina Butter, Leerdammer Delacrème, Stardrink Iso Light, Zörbiger Überrübe. Mittagessen: Combino Arrabiata, Mutti Passierte Italienische Tomaten, Milfina Butter , Parmesan (Gerieben), Milbona Gouda Gerieben, Spaghetti Trocken. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Fleischsalat. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Daim Mini, After Eight Mint Chocolate Thins, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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