Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 52,57g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken, Arla Höhlenkäse, Bertolli Brotaufstrich, Philadelphia Doppelrahmstufe, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten), Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Florette Feldsalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Weizencracker, San Pellegrino Pompelmo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MelanieHer's Gewichtsverlauf
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